Clases de Yoga Dinámico en EDA
A partir de marzo, los días jueves a las 20:00 hs se darán clases de Yoga Dinámico en el Centro Integral EDA, ubicado en calle Uruguay 258, Paraná. EDA, es un bellísimo y cálido espacio de disciplinas orientados a facilitar el desarrollo y bien-estar de las personas para una vida en equilibrio.
¿Qué es el Yoga Dinámico?
Yoga Dinámico, no es un estilo de práctica de yoga, sino un método de
enseñanza que contiene en sí las claves para la práctica segura y eficaz de
asanas (posturas), pranayama (respiración) y dhyana (meditación) pero en ciertos
momentos de la clase se enfatizan ciertos ritmos y dinámicas en la práctica.
El componente físico está muy presente, es intenso y revitalizante, con las
asanas clásicas del Hatha yoga, trabajando el cuerpo de manera equilibrada pero
con movimientos rítmicos. La velocidad de los movimientos debe ser acorde a la
respiración: movimiento coordinado con la respiración, ese es el ritmo que se
sigue.
El yoga dinámico es un excelente ejercicio para mejorar el estado físico. Pero esto no se trata de ejercicio físico únicamente: no pierde el propósito del alineamiento energético que tiende a equilibrar y armonizar los estados mentales y emocionales.
Podés tomar una clase de Yoga dinámico de prueba sin costo.
Inicia: Jueves 02 de marzo
Te esperamos!
Consultas/Inscripciones:
Ornella Herbel 343472-0592
Victoria Galli 343464-0229