Ashtanga Vinyasa Yoga
El Ashtanga Vinyasa es una forma de yoga que se distingue de otras líneas por
su dinamismo y la realización de Vinyasas (serie de movimientos y respiraciones sincronizados
que interrumpen la fase estática de las posturas). De esta forma se mantiene y
eleva la temperatura corporal, sumando la práctica de la respiración profunda
constantemente, dando como resultado la desintoxicación del organismo.
Además del sistema de vinyasas, otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.
Los beneficios de esta práctica, se pueden percibir desde el comienzo, pero sus verdaderos frutos van más allá de un cuerpo saludable, fuerte, flexible y liviano. Ayuda a alcanzar un estado de calma y claridad mental, orden y equilibrio emocional, que poco a poco el practicante comienza a percibir en su diario vivir.
Yoga Terapéutico Aplicado
El nombre Yoga Aplicado, deriva de la expresión “La Ciencia del Yoga Aplicada a las Necesidades de las Personas”, entrando como una nueva línea nacional, reconocida por el FYRA: “Federación de Yoga de la Republica Argentina”, surgiendo así la “Asociación Civil de Yoga Aplicada de Entre Ríos”.
El embarazo es
una etapa maravillosa en la vida de la mujer, en el que ella se hace consciente de su cuerpo y de la
vida que crece en su interior.
La práctica
de Yoga, libre de peligros e impactos, se basa en la búsqueda del equilibrio
sin requerir esfuerzo, con múltiples beneficios, tanto físicos y psicológicos,
tendiendo a lograr armonía y buena salud
durante el embarazo, parto y periodo post natal.
A nivel físico, puede ser utilizado terapéuticamente para prevenir y corregir malestares típicos del embarazo, asegurar al feto máximo espacio para su libre crecimiento y movimiento en el útero de la madre, alimentar los tejidos de la madre y del bebé en la mejor forma y aumentar la flexibilidad para preparar el cuerpo de la mujer para el momento del parto.
A nivel mental, ordena las emociones y calma las fluctuaciones de la mente, facilitando a la mujer embarazada la conexión con su esencia y con lo sagrado del proceso que está viviendo, tanto en el embarazo como en el momento de dar a luz, creando una forma de comunicación con el bebé para vivir este momento de forma consciente, intensa y feliz.
Se está llevando a cabo por segundo año consecutivo el taller de Yoga para Niñxs en la escuela NINA N° 3”Alvarez de los Arenales” ubicada en la ciudad de Diamante y dirigido a alumnos de tercer grado, el cual fomenta principalmente la educación emocional.
La postura de la paloma, calma el sistema nervioso al instante. Por ejemplo, si has pasado por alguna situación de miedo, esta asana quita esta sensación del cuerpo al trabajar directamente sobre el psoas.
En Marzo, retomamos las clases de Yoga en Shape Gym, Tratado del Pilar 227, Diamante. El dia viernes 24 de febrero, reservá tu lugar y acercarte a probar sin compromiso, clases gratuitas de Yoga Dinámico, a las 14:45 hs y Yoga Terapeutico, a las 16:15 hs.
Las flexiones anteriores son asanas profundamente calmantes. Un ejemplo de estas, es la clásica postura de sentado ´Paschimottanasana´, postura de ´pinza´.
A partir de marzo, los días jueves a las 20:00 hs se darán clases de Yoga Dinámico en el Centro Integral EDA, ubicado en calle Uruguay 258, Paraná. EDA, es un bellísimo y cálido espacio de disciplinas orientados a facilitar el desarrollo y bien-estar de las personas para una vida en equilibrio.
Las posturas de pie son energéticamente estimulantes, ayudan a centrar la mente, a desarrollar la atención y concetración, despertando el cuerpo para la práctica.
Practicante
de Yoga desde el año 2011.
Instructora y Profesora de Yoga Terapéutico, formada en el "Instituto de Yoga
Aplicado" de la ciudad de Paraná.
Instructora de Yoga para niños. Formada en Ashtanga Yoga Santa Fe.
Actualmente, practicante y estudiante de Instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga
dictado por Alejandro Chiarella director
de “Ashtangabaires” y cursado en “Ashtanga Yoga Santa Fe”.
Abre sus puertas el 3 de marzo de 2012, en Diamante, Entre Ríos. Ofreciendo terapias Holísticas Complementarias aceptadas y recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para mejorar el bienestar general y mejorar la calidad de vida, tales como meditaciones guiadas, clases de Yoga, Terapia Gestalt, Bioneuroemoción, acupuntura, reflexología, masajes Sabai, Psych-K y Psicogenealogía.
Coordina Ornella Herbel.
Etchevehere 423. Diamante. Entre Ríos.
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La escuela en la cual se inaugura la carrera de Yoga Aplicada, tiene su inicio en el año 1981 en Paraná, Entre Ríos. Donde a través de la experiencia desarrolló una forma particular de dar el Yoga, adaptado a los requerimientos de las personas.
El nombre Yoga Aplicado, deriva de la expresión “La Ciencia del Yoga Aplicada a las Necesidades de las Personas”, entrando como una nueva línea nacional, reconocida por el FYRA: “Federación de Yoga de la República Argentina”, surgiendo así la “Asociación Civil de Yoga Aplicada de Entre Ríos”.
Coordina; Prof. Susana Leonhard.
Corrueges 157. Paraná. Entre Ríos.
www.yogaaplicada.com.ar Facebook
Centro de Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga.
Coordina: Prof. Julieta Petéan
Colastiné, Santa Fé.
ashtangayogasantafe.com.ar Facebook
Prof. Alejandro Chiarella. En Ashtanga Yoga Santa Fe. Coordina: Prof. Julieta Petéan
Colastiné, Santa Fé.
ashtangabaires.com.ar Facebook
25 de Mayo y España. Diamante. Entre Ríos.
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El Proyecto: “Yoga para Niños las Escuelas Primarias”, consiste en introducir en la currícula escolar un programa de herramientas específicas de la disciplina del Yoga, que atiende problemáticas presente en la vida de los niños y niñas, con el objetivo de ofrecer estrategias que les permita alcanzar por sí mismos, un estado de paz y confianza, lo que a la vez, aumenta consecuentemente, sus capacidades de aprendizaje e incorporación de contenidos.
Directora Prof. María Magdalena Brumatti
B. Ramírez 707. Diamante. Entre Ríos
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Gimnasio. Aeróbica Step. Aerolocal Gap. X55. Ubound. Power. Fight-do. Yoga Terapéutico & Dinámico. Yoga para Embarazadas.
Coordina: Prof. Magali Fuchs
Tratado del Pilar 227. Diamante. Entre Ríos.
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Coordina: Lic. Marina Sian.
Av. San Martin. Aldea Protestante. Diamante. Entre Ríos.
El Proyecto: “Yoga para Niños las Escuelas Primarias”, consiste en introducir en la currícula escolar un programa de herramientas específicas de la disciplina del Yoga, que atiende problemáticas presente en la vida de los niños y niñas, con el objetivo de ofrecer estrategias que les permita alcanzar por sí mismos, un estado de paz y confianza, lo que a la vez, aumenta consecuentemente, sus capacidades de aprendizaje e incorporación de contenidos.
Directora Prof. Lilia Carbone.
CB. Belgrano. Diamante. Entre Ríos
Coordina: Prof. Claudia Codaglio
Sarmiento 301. Diamante. Entre Ríos
0343-4981224
Centro Integral de Terapias. Psicología: Enfoque Transpersonal. Terapia Floral Holística. Clases de Yoga Terapéutico. Clases de Yoga para Deportistas.
Coordina: Lic. Victoria Galli.
Uruguay 258. Paraná. Entre Ríos
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Estudio de Danza Clásica & Contemporánea. Pilates. Yoga. Zumba. Preparación física.
Coordina: Prof. Florencia Fernández Guaracio.
Montevideo y Liberad. Paraná. Entre Ríos.
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Belgrano 157. Paraná. Entre Ríos.
Web
Organización no gubernamental (ONG)
Coordina: Lic. Tatiana Richardet.
Centro Cultural Gloria Montoya. Paraná. Entre Ríos.
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Escuela de Nivel Inicial, Primario y Secundario.
Dir. Nivel Inicial y Primario: Prof. Malvina Varela
Dir. Nivel Secundario: Prof. Florencia Belloccio
San Juan 254 / Rosario del Tala 242. Paraná. Entre Ríos.
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