La postura de la paloma, calma el sistema nervioso al instante. Por ejemplo, si has pasado por alguna situación de miedo, esta asana quita esta sensación del cuerpo al trabajar directamente sobre el psoas.

Se está llevando a cabo por segundo año consecutivo el taller de Yoga para Niñxs en la escuela NINA N° 3”Alvarez de los Arenales” ubicada en la ciudad de Diamante y dirigido a alumnos de tercer grado, el cual fomenta principalmente la educación emocional.

En Marzo, retomamos las clases de Yoga en Shape Gym, Tratado del Pilar 227, Diamante. El dia viernes 24 de febrero, reservá tu lugar y acercarte a probar sin compromiso, clases gratuitas de Yoga Dinámico, a las 14:45 hs y Yoga Terapeutico, a las 16:15 hs.

Las flexiones anteriores son asanas profundamente calmantes. Un ejemplo de estas, es la clásica postura de sentado ´Paschimottanasana´, postura de ´pinza´.

A partir de marzo, los días jueves a las 20:00 hs se darán clases de Yoga Dinámico en el Centro Integral EDA, ubicado en calle Uruguay 258, Paraná. EDA, es un bellísimo y cálido espacio de disciplinas orientados a facilitar el desarrollo y bien-estar de las personas para una vida en equilibrio.

Las posturas de pie son energéticamente estimulantes, ayudan a centrar la mente, a desarrollar la atención y concetración, despertando el cuerpo para la práctica.